在嘈杂里，你还听得清吗
听力下降最早出现的信号，往往不是「听不见」，而是「餐厅里听不清」。 护耳卫士采用国际上广泛使用的数字噪声测试（Digits-in-Noise）：在持续的背景噪声里念出三位数字， 自动逼近你刚好还能听懂的那个信噪比。测出的是比值而不是绝对音量，所以不需要任何专业设备校准， 戴上你自己的耳机就能得到一个可复现、可长期对照的数字。
应用一览
核心功能
免校准的信噪比测量
语音和噪声经同一条链路播放，你把音量调大调小，两者一起变，比值不变。 这就是数字噪声测试的核心优势：结果不受耳机型号和系统音量影响，无需校准设备。
四分钟，自适应阶梯
共 29 题，每题三位数字，前 4 题用于熟悉任务、不计入结果，三个数字全对才算听懂。 简单上下法自动加噪减噪逼近你的言语识别阈，全程约 4 分钟，单次测量的标准误约 1 dB。
注意力检查与可信度评级
测试中会穿插信噪比比当前高 10 dB 的检查题——语音比平时清楚得多，专注的听者几乎必对。 答错的多、或阶梯根本没收敛，本次会被标为「可信度存疑」并如实告诉你原因——走神测出的数字不该被当真。
真人录音语料与语料自检
内置真人录制的数字语料，也可以改用系统合成语音。正式测试前可以先做一次安静环境下的语料自检： 安静时都认不全的语料，噪声下测出的分数反映的是语料质量，不是你的听力。
环境与耳机检查
开测前用麦克风判断周围有多安静，并提示当前是否戴着耳机、是否需要改用有线耳机。 麦克风采样只在本机实时分析，不录制、不保存、不上传。
记录、趋势与云端同步
双耳、左耳、右耳分别留档，同一套语料内的历次结果连成曲线。 登录 Apple ID 后记录按账号归属云端，换手机登录同一个 Apple ID 即可取回；不登录也能完整使用。
为什么手机上的听力自查可以当真
- 测的是比值，不是绝对分贝。纯音测听要报出「多少 dB HL」，那必须用校准过的耳机和声级计，手机做不到。 数字噪声测试换了个思路：把语音埋进噪声里，测你需要多大的信噪比才能听懂。音量的未知增益同时作用于语音和噪声，在比值里被约掉了。
- 所以本应用不假装能测绝对听阈。你不会在这里看到「你的听力是 25 分贝」这样的数字。 它给出的是 dB SNR，数值越低越好——需要的信噪比越低，说明你在噪声中越听得清。
- 分档的边界是暂定的，而且会明说。把信噪比翻译成「正常 / 偏低」需要用同一套语料在正常听力人群中采集常模。 本应用的语料尚未完成常模采集，现有分界参考了已发表的普通话研究的典型量级，可能有一两分贝偏移。 因此界面上会优先引导你看趋势，而不是纠结单次的绝对档位。
- 语料质量决定能不能对照常模。紧凑型合成语音在噪声中比真人语音难辨得多，阈值会系统性偏高—— 这种情况下本应用不给出分档，只记录数值和你自己的变化，并说清原因。
- 变化多大才算真的变了。两次测量之差本身也有波动，所以只有超过约 3 dB 的变化才会被提示「值得留意」， 以内的起伏属于正常测量误差。
使用方式
- 戴上耳机，优先用有线耳机；蓝牙耳机同样可用，但请全程不要中途更换设备或改动音量。
- 找一个安静的房间。开测前应用会用麦克风判断环境噪声，太吵时会建议换个地方。
- 选择被测耳别：双耳最快，适合总体筛查；左右耳分别测可以发现两耳差异。
- 把音量调到听着舒服、说话声清楚可辨的程度，然后整场保持不变。
- 听到三位数字后在数字键盘上输入。听不清就凭印象填，不要空着——阶梯需要你的回答才能推进。
- 结束后结果自动存入记录。想看变化，隔几天在同样的耳机、同样安静的环境下复测。
系统要求
- iPhone / iPad：iOS 26.5 或更高版本
- 耳机：有线或蓝牙耳机均可（外放扬声器会让左右耳测试失去意义，应用会提示）
- 麦克风权限：仅用于测前判断环境噪声，可以拒绝，拒绝后其余功能不受影响
- 云端同步需要网络连接；不联网时记录照常保存在本机，联网后自动补传
重要提示
本应用用于日常自查和变化趋势观察，反映的是噪声下的言语识别能力。 它对高频听力损失较为敏感，但查不出病因，不是医疗器械，不提供诊断，也不能替代纯音测听。 若结果明显变差、两耳差异明显，或伴有耳鸣、耳闷、眩晕等不适，请及时到医院耳鼻喉科或专业听力中心就诊。
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